Comment puis-je surmonter ma peur et ma peur?

Question

Conseils pour traverser votre peur et vivre votre vie: Permettez-vous de vous asseoir avec votre peur pendant 2-3 minutes à la fois.Notez les choses que vous êtes reconnaissant.Rappelez-vous que votre anxiété est un entrepôt de sagesse.Exercer.Utilisez l'humour pour dégonfler vos pires craintes.Appréciez votre courage.

Hagrid P Hazard · Accepted Answer

Conseils pour traverser votre peur et vivre votre vie: Permettez-vous de vous asseoir avec votre peur pendant 2-3 minutes à la fois.Notez les choses que vous êtes reconnaissant.Rappelez-vous que votre anxiété est un entrepôt de sagesse.Exercer.Utilisez l'humour pour dégonfler vos pires craintes.Appréciez votre courage.

Comment puis-je surmonter ma peur et ma peur?

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