Comment gagnez-vous la force?

Question

Des exemples d'activités de renforcement musculaire incluent :: soulever des poids. Travailler avec des bandes de résistance. Jardinage lourd, tel que creuser et pelleter. monter des escaliers. randonnée. cyclisme. Danse. push-ups, sit-ups et squats.

Hagrid P Hazard · Accepted Answer

Des exemples d'activités de renforcement musculaire incluent :: soulever des poids. Travailler avec des bandes de résistance. Jardinage lourd, tel que creuser et pelleter. monter des escaliers. randonnée. cyclisme. Danse. push-ups, sit-ups et squats.

Comment gagnez-vous la force?

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