Comment restez-vous calme tout en roulant un cheval?



Conseils d'équitation: 6 façons de rester calme dans la selle: prenez des respirations profondes. Lorsque vous vous sentez de devenir nerveux, assurez-vous de prendre des respirations profondes et lentes. Chanter. Chanter une chanson que vous savez bien peut aider à vous garder calme. Rappelez-vous que vous êtes un bon cavalier. Utilisez un mantra. Conduit souvent.

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